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UV-B是甚麼(維基百科提供)

維生素D

中波紫外線的照射可以誘導皮膚在15分鐘內生成1,000國際單位的維生素D。這種維生素對健康有積極的正面影響。

它能控制鈣的新陳代謝（這是維持生命正常運作的中樞神經，以及骨骼生長和骨密度）、免疫、細胞增殖、胰島素分泌

，和血壓[12]。

中波紫外線（UVB）太少會導致維生素D的缺乏，太多則可能會導致皮膚癌與DNA直接受損。接近中波紫外線的極限

值（因人類的膚色而異）就會導致DNA直接受損。人體會認清這種傷害並進行修補，然後會增加黑色素的產生，導致

長久性的曬斑。這些曬斑會在照射之後延遲約兩天才出現，但它們的傷害比另一種長波紫外線

醫學應用

紫外線輻射在醫學上還有其他的應用，如治療皮膚的牛皮癬（銀屑病）和白斑（白癜風）情況。長波紫外線輻射曾經

大量使用在銀屑病以使骨脂結合（PUVA處理），但是現在已經很少用了，因為這種處理使皮膚癌的患者急遽增加，

並且中波紫外線輻射有更好的治療效果。對銀屑病和白癜風，以波長311nm的紫外線療效最佳

紫外線B光照治療

是用紫外線B（即波長290-320奈米的紫外光）所進行的光照療法，其又可據波長不同分為寬帶紫外

線B和窄帶紫外線B。臨床上可用來治療乾癬、汗皰疹、白斑、異位性皮膚炎、全身性濕疹、尿毒症搔癢、玫瑰糠疹、

苔癬性糠疹等等。

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不要一直盯著LED燈看.手電筒的功率低 ，不代表安全 ，事實上310nm是一個極危險的能量波段

不要因為功率低就忽視它的殺傷力。